ÇÑ·ÃÃÊÀÇ Áٱ⸦ ²©À¸¸é Áø¾×ÀÌ Èê·¯³ª¿À´Âµ¥ Á¶±Ý Áö³ª¸é ¸Ô¹°Ã³·³ °ËÀº»ö Áø¾×À» È°¿ëÇØ ¿¾»ç¶÷µéÀº ¼ö¿°À̳ª ¸Ó¸®¸¦ ¹°µéÀ̴µ¥ »ç¿ëÇÏ¿´´Ù. ÇÑ·ÃÃÊ´Â ±¹È°ú¿¡ ¼ÓÇÑ Àϳâ»ý Ç®ÀÎ ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ÀüÃÊ(îïõ®)¸¦ °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©¸§°ú °¡À»¿¡ äÃëÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÁßºÎ¿Í ³²ºÎÀÇ µµ¶û ÁÖº¯ÀÇ Ç®½£À̳ª ¹ç µÎµÏ, ºñ±³Àû À½½ÀÇÑ °÷¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ì¸ç ¸ÀÀº ´Ü¸À, ½Å¸ÀÀ» °¡Áø´Ù. ½ÅÀå, °£ÀåÀÇ °æ¶ô¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¹æ¾àÇÕÆí¿¡´Â ¡° ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ¸ÀÀº ´Þ°í ÁöÇ÷ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ö¿°À» ³ª°Ô ÇÏ°í, ¸ð¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌÁú°ú ¼³»ç¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. ¡± ¶ó°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¶Ç µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡° ÇÑ·ÃÃÊ´Â ¸ð¹ßÀ» ±æ°Ô Çϸç, ¹é¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÑ´Ù. 6¿ù¿¡ äÃëÇÏ¿© »ý°Áó°ú ²ÜÀ» ³Ö¾î ÀÍÇô¼ °íÁ¦(ÍÇð¥ ÇѾàÁ¦ÇüÀÇ Çϳª, ÇѾàÀ̳ª ¿¢±â½º¿¡ ²Ü ¶Ç´Â »çÅÁÀ» ¼¯¾î¼ ¸¸µç µÈ ¿³ Á¤µµÀÇ ¾à¿³ÀÌ´Ù. ¿¹ : °æ¿Á°í, Çѷðí )¸¦ ¸¸µé¾î ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù.
Çѷðí(ùÑÖ¥ÍÇ)´Â ¸ð¹ßÀ» °Ë°Ô ÇÑ´Ù. ÇÑ·ÃÃÊ 16±ÙÀ» 6¿ù 15ÀÏ¿¡¼ 7¿ù 15ÀÏ °æ¿¡ äÃëÇÏ¿© ¸»·Á¼ ÁóÀ» ÃëÇÑ ÈÄ 5ÀÏ°£ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° ÈÄ »ý°Áó, ÁÁÀº ²Ü °¢ ÇÑ ±ÙÀ» ¼¯¾î¼ ÇÞºµ¿¡ ¼ö ÀÏ°£ ¸»¸®¸é ¹±Àº ¿³°ú °°Àº °íÁ¦°¡ µÈ´Ù. »ç±â±×¸©¿¡ ÀúÀåÇÏ¿© À̸¥ ¾Æħ¿¡ ¼ú 1ÀÜ°ú ¾à ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸Ô°í, ¿ÀÈÄ¿¡ ¶ÇÇÑ ¸Ô´Â´Ù. 21ÀÏÀÌ Áö³ª¼ Èò ¸ð¹ßÀ» »Ì¾Æ³»¸é ±× ±¸¸Û¿¡¼ °ËÀº ¸ð¹ßÀÌ ÀÚ¶ó³´Ù. ¡± °í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
È¿´É 1 : ½ÅÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϸç Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ÁóÀº °ËÀº »öÀÌ¸ç ½ÅÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϴµ¥, ¸ð¹ßÀº ½ÅÀå°ú °ü°è°¡ ¸¹´Ù. ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ¼ºÁúÀÌ Â÷°¡¿ì¹Ç·Î ÀþÀº »ç¶÷ÀÇ »ó¿°¨À¸·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
È¿´É 2 : ¿À» ¶³¾î¶ß¸®°í ÁöÇ÷ÇÑ´Ù.
ÇÑ·ÃÃÊÀÇ Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀº ¿À» ¶³¾î¶ß¸®°í, ÁöÇ÷½ÃÅ°¸ç, ´Ü ¸ÀÀº °£Àå°ú ½ÅÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ½Å ¸ÀÀº ¼ö·Å½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÚÇÇ, ÇǸ¦ ÅäÇÏ´Â °Í, Ç÷´¢, Ç÷º¯, ÇÏÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
È¿´É 3 : ÇǺκ´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ½Å ¸ÀÀº ¼ö·Å½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Á¾±â¿Í °¡·Á¿òÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ÇǺΰ¡ ºÓ°í, º×°í, °¡·Æ´Ù°¡ ¹°ÁýÀÌ »ý±â´Âµ¥, ±ÜÀ¸¸é ¹°ÁýÀÌ ÆÄ¿µÇ¾î¼ »ïÃâ¹°ÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ´Âµ¥ ÇÑ·ÃÃʸ¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÑ´Ù.
¡Þ ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ¹èÇÕ·Ê
1. »ó½ÉÀÚ, Çϼö¿À, º¹ºÐÀÚ µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
2. »ýÁöȲ, ¾Æ±³, Æ÷Ȳ µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ÄÚÇÇ, Ç÷´¢, Ç÷º¯À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
3. ÁöÀ¯¸¦ ¹èÇÕÇÏ¿© ÀåÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
4. ¹é±ÞÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ÆóÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
5. ¾Æ±³¸¦ ¹èÇÕÇÏ¿© ÀÚ±ÃÃâÇ÷À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¡Þ ÇÑ·ÃÃÊÀÇ ÀÀ¿ë
1. ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ÇÑ·ÃÃÊ 10gÀ» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ ²ú¿© Â÷·Î ¸¶½Ã¸é »ó¿°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ Å»¸ð°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
2. ÇÑ·ÃÃʸ¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ³Ö°í ¿³Ã³·³ °í¿Í¼ ¸Ô´Â´Ù.
3. ÇÑ·ÃÃʸ¦ ÁþÂö¾î ºÙÀÌ¾î¼ ÇǺο°À» Ä¡·áÇÑ´Ù.