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[국민일보 기획연재-쿠키 건강칼럼] [탈모 동의보감] 소화불량이 탈모의 원인이라고? |
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2010-02-24
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2,260 |
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업데이트 : 2010-02-24 13:50:49 |
| [탈모 동의보감] 소화불량이 탈모의 원인이라고? | |
 글·강대희 원장(구리시 약침한의원)
[쿠키 건강칼럼] 여성탈모로 필자를 찾은 20대 여성 S씨는 본래 위가 약해 소화불량증상이 있었다. 식사를 하면 더부룩하고 자주 체하곤 했다. 식사 후에는 트림이 잦고 아침에 일어나거나 공복 시에는 속이 쓰릴 때가 많았다.
소화불량이 있어 식욕이 떨어졌고 하루에 1끼 또는 2끼밖에 식사를 하지 못했다. 구역감 때문에 가끔 음식물을 토하기도 했다. 또 컴퓨터로 사무를 보다보니 운동량이 부족해 위 기능이 더욱 약화됐다.
식사량이 적은 탓에 앉았다 일어날 때 어지럼증이 생기고 손과 발은 항상 차가웠다. 가족력으로는 아버지에게 남성탈모, 어머니에게 원형탈모가 있었다.
S씨는 5년 전 직장에서 스트레스를 받게 됐는데 식욕이 더 떨어지고 소화불량이 심해지더니 모발이 가늘어지면서 탈모량이 늘어나기 시작했다. 아침에 일어날 때, 머리 감을 때와 말릴 때도 머리가 많이 빠지기 시작했다.
여성들은 대개 앞머리 쪽으로 탈모가 나타나는데 S씨는 옆머리까지 빠졌다. 탈모를 겪는 분들 중 이처럼 위가 약해 소화불량과 식욕부진으로 탈모가 심해지는 분들이 많다.
동의보감에서는 소화할 수 있는 음식의 2배를 먹으면 위와 장을 상하고 음식을 지나치게 많이 먹어 소화시키지 못하면 더부룩하고 식욕이 떨어지며 트림이 나고 신물이 넘어온다고 했다.
또 설사가 나고 가스가 많이 차며 토하기도 하고 심하면 열이 오르면서 두통·복통이 생긴다고 기록돼 있다. 비위가 왕성하면 식사를 잘 해 살찌지만 비위가 허약하면 식사를 못해 마른다고 했다.
한의학에서는 비위가 혈액생성기능을 한다고 보고 있다. 혈액은 오장육부, 경락, 근육, 뼈, 피부, 모발에 영양을 공급한다. 따라서 비위기능이 건강하면 두피와 모발도 충분한 영양분을 공급받는다.
하지만 선천적으로 비위가 약하거나 오래 앉아있어 위가 무력해지거나 스트레스로 인해 소화불량과 식사량이 감소하면 두피와 모발로 가는 영양분이 감소돼 모발이 가늘어지고 탈모가 증가한다.
동의보감에서는 소화불량을 치료하기 위해 중완(中脘)·족삼리(足三里)·합곡(合谷)에 침을 놓고 약재로 산사(山楂)·신곡(神曲)·창출(蒼朮)을 처방한다.
S씨의 경우 탈모를 치료하는 약침요법과 소화불량을 치료하는 침 치료, 한약을 병행했다.
모발약침과 침 치료를 14회 시술하자 앞이마 쪽에서 모발이 솜털처럼 올라왔고 소화불량이 많이 치료돼 식사량도 증가했다. 23회 시술했을 때는 모발이 1~2㎝정도 자라 까맣게 되고 옆머리와 정수리 쪽도 모발이 많이 올라오기 시작했다.
53회 시술했을 때는 두피가 많이 가려지게 됐으며 빠지지 않은 기존 모발도 굵어졌다. 또 소화불량도 치료돼 트림, 속쓰림, 구역감이 사라지고 어지럼증도 없어졌다.
◇소화불량을 치료하는 경혈
▲중완 = 명치와 배꼽을 잇는 복부 정중선의 중점
효능 : 위기를 조화시킴, 체한 것을 치료, 비위를 다스림
주치증 : 소화불량, 만성위염, 장염, 위궤양, 위하수, 구토, 설사, 변비, 두통, 허로, 중풍, 비위허약
▲족삼리 = 무릎 외측 아래 3촌
효능 : 비위를 치료함, 경락을 통하게 하고 조절함, 기혈을 조화시킴
주치증 : 소화불량, 만성위염, 복통, 식욕부진, 변비, 편두통, 하지마비, 고혈압, 트림, 장염, 월경불순
▲합곡 = 손등 쪽으로 제1중수골과 제2중수골이 만나는 부위
효능 : 소화를 도움, 진통, 경락을 통하게 함
주치증 : 소화불량, 구토, 설사, 편두통, 치통, 안면신경마비, 눈의 충혈, 비염
◇소화불량을 치료하는 한약
▲산사 = 장미과 산사의 열매
효능 : 비위의 소화를 도움, 어혈을 풀어줌
주치증 : 소화불량(특히 고기 먹고 체한 경우 효과적), 설사, 요통, 담음
▲신곡 = 밀가루와 밀기울·적소두·행인·청호·창이·야교 등의 재료를 반죽해 누룩과 같이 만들어 발효시킨 것
효능 : 비위를 건강하게 함, 체한 것을 소화시킴
주치증 : 소화불량, 구토, 설사, 산후어혈복통
▲창출 = 국화과 삽주의 뿌리
효능 : 비위를 건강하게 함, 눈을 밝게 함
주치증 : 소화불량, 설사, 부종, 야맹증
TIP. ◇생활 속 소화불량 예방법
1. 과식·폭식·편식하지 않는다.
2. 식사 후 30분~1시간 정도 걸어 소화를 돕는다.
3. 즐거운 마음으로 식사한다. 음악을 들으면서 식사하는 것도 좋다.
4. 찬 물이나 찬 음식을 많이 먹지 않는다. 찬 음식은 위와 장을 상하게 한다. 찬 음식을 먹었을 때 배 위에 핫팩 등을 덮어 주면 소화에 도움이 된다.
5. 생고기는 위를 상하게 할 수 있기 때문에 고기는 익혀 먹는 것이 좋다.
6. 야간에는 과식하지 않는다. 식사 후 바로 잠자면 위와 대장·신장을 상한다.
7. 지나친 음주는 위와 장을 상하게 한다. |
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