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탈모클리닉 > 청소년탈모 |
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청소년 탈모는 중.고등학생, 수험생 등의 청소년에게서 발병되는 탈모증을 포괄하여 지칭한다. 이 시기에는 고입시험과 대입시험등 학업에 대한 스트레스가 많은 시기이다.
청소년 탈모의 원인은 친구와 학업에 대한 갈등이나 스트레스, 공부나 컴퓨터 사용으로 인해 늦게 자며 수면부족, 불규칙하고 건강하지 못한 식습관, 불량한 자세로 척추와 근육의 변형 및 어깨가 뭉침, 부모님이나 가족중에 탈모가 있는 경우, 조그만 일에도 쉽게 스트레스를 받고 긴장을 잘 하는 경우, 과민성 대장염 등이 원인이 되어 청소년 탈모를 일으킨다.
청소년 탈모의 특징은 모발이 시일을 두고 빠지는 것이 아니라 한꺼번에 빠지는 것이며 모발이 빠지기 시작해 1주일을 전후해서 탈모증이 생기는 경우가 많으며, 30, 40대 탈모 처럼 이마부터 M자로 빠지는 경우도 볼 수 있다. 청소년들은 탈모에 대하여 특히 예민하다.
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탈모가 시작되면 식사를 규칙적으로 하고, 단백질을 충분히 섭취한다. 다양한 채소, 해조류, 과일을 충분히 섭취한다. 인스턴트 음식, 패스트 푸드 등은 적게 먹는다. 시간 날 때마다 스트레칭과 맨손체조, 적당한 운동을 한다. 수면은 적어도 6시간 정도 자며 될 수 있으면 12시 이전에 자는 것이 피로회복에 좋다. 이렇게 하여도 탈모가 계속 진행되면 탈모 전문 한의원이나 병원을 찾아 치료하는 것이 좋다.
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- 학업에 대한 과도한 심리적 부담
- 친구와 학교에 대한 갈등이나 스트레스
- 공부나 컴퓨터 사용으로 인해 새벽 늦게 입면 하는 습관
- 불규칙하고 건강하지 못한 식습관
- 불량한 자세로 척추와 근육의 변형 과거 30-40대의 성인에게서 주로 발생하던 탈모가 성장기 청소년에게서 나타나는 가장 큰 원인은 바로 스트레스입니다. 학업에 대한 심리적인 부담, 주위사람들의 기대치에 대한 부담 등은 매우 큰 스트레스 요인으로 작용하여 원형탈모나 발모벽과 같은 질환적 성격의 탈모로 유발될 수 있으며, 불규칙한 생활습관이나 식습관 등의 문제로 인해 성인과 비슷한 남성탈모, 여성탈모가 조기에 발현될 수도 있습니다.
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